Tips Agar Kembali Semangat Bekerja Pasca Long Weekend - Liburan selalu dimanfaatkan untuk refreshing bersama keluarga, pasangan,
dan teman-teman. Setelah liburan usai, Anda harus kembali beraktivitas
seperti biasanya. Akan tetapi, rasa lelah dan lesu sering membuat Anda
malas bekerja. Untuk itu, simaklah enam cara berikut yang dapat
membangkitkan semangat Anda,
1. Pergi Bersama Teman Setelah Pulang KerjaAnda
bisa merencanakan hang out bersama teman setelah pulang kerja supaya
kembali bersemangat ketika beraktivitas. Sebagai contoh, pergi ke kafe
atau restoran baru yang bisa membuat mood kembali ceria. Selain itu,
dinner romantis atau menonton bareng pasangan juga bisa menjadi
alternatif. Hal ini bisa membuat wajah Anda tampak senang selama
menyelesaikan pekerjaan.
2. SarapanJangan
sampai melewatkan sarapan jika tidak ingin merasa lelah seharian di
kantor. Sarapan bisa membangun energi dalam tubuh Anda. Hindari juga
mengonsumsi makanan yang berlebihan saat makan siang, agar Anda tidak
merasa ngantuk.
3. Pertimbangkan KafeinTidak
sedikit wanita yang mengonsumsi minuman berkafein ketika sedang lelah.
Namun, kopi malah membuat tubuh kehilangan cairan. Sebaiknya, gantikan
kopi
dengan orange juice dan air mineral. Sebagai tambahan,
campurkan air mineral dengan madu atau lemon ditambah jahe yang akan
membantu sirkulasi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. OlahragaAgar
tetap bersemangat saat melakukan rutinitas awal, Anda tidak perlu pergi
ke gym atau jogging di sekitar komplek. Dalam keadaan 'malas', Anda
bisa lakukan peregangan ringan atau berlari-lari kecil di tangga rumah.
Di samping itu, Anda bisa gerakkan badan setelah bangun tidur untuk
pompa darah, meningkatkan metabolisme, dan fokus saat bekerja.
5. Berbagi Cerita Secara LangsungSesudah
berekreasi, jangan mengisolasi diri Anda dengan tidur sambil menikmati
nuansa waktu liburan. Anda harus bangun, lalu menjalin komunikasi dengan
teman dan keluarga untuk berbagi pengalaman traveling yang
menyenangkan. Ini akan membantu Anda kembali fokus pada kegiatan
sehari-hari.
6. Yakinkan Diri SendiriBila
tidak bersemangat ketika mulai bekerja kembali, Anda perlu mengingatkan
diri sendiri bahwa ini hanyalah bagian dari hidup. Sekarang Anda harus
bekerja serta menikmati apa yang Anda jalani saat ini.
Itu lah 6 Tips Agar kembali semangat bekerja.. Semoga 6 Tips sangat bermanfaat sekali bagi anda..
Sekian Dari saya tentang artikel
Tips Agar Kembali Semangat Bekerja Pasca Long Weekend Semoga
Artikel ini sangat bermanfaat. saya minta maaf kalau ada kata kata yang
salah / ada kata kata yang kurang tepat. Terima Kasih
Sumber Artikel
Judul : Tips Agar Kembali Semangat Bekerja Pasca Long Weekend
Deskripsi : Tips Agar Kembali Semangat Bekerja Pasca Long Weekend - Liburan selalu dimanfaatkan untuk refreshing bersama keluarga, pasangan, dan te...